Inhaltsstoffe
Vorbereitung
Heize den Backofen auf 190°C vor.
1. Fette eine 23 cm große runde Form. Lege den Käse auf den Boden und bedecke mit Gemüse. Schlage die Eier, Milch, Sahne und Pfeffer zusammen. Gieße über den Käse und das Gemüse.
2. Backe im Backofen etwa 45 Minuten oder bis ein in die Mitte eingeführtes Messer sauber herauskommt. Serviere mit einem frischen grünen Salat.
Spargel-Quiche
Vorbereitung:
Kochen:
Portionen:
8
Die Spargel-Quiche kann morgens, mittags oder abends serviert werden.
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