Ingredientes
Preparación
1. Enjuagar, secar y picar el perejil. Limpiar los puerros y cortarlos en rodajas. Pelar la zanahoria y cortarla en palitos. Picar muy finamente el pimiento fresco.
2. En un wok o sartén grande, calentar 50 ml de aceite de maní. Agregar el puerro, la zanahoria y el pimiento; cocinar durante 4 minutos, revolviendo. Agregar una pizca de azúcar, y cocinar durante 4 minutos.
3. En una sartén, calentar 2 cucharadas de aceite y sellar el salmón durante 3 minutos por cada lado, a fuego alto. Sazonar con sal y pimienta. Retirar el salmón y reservar al calor.
4. Retirar las verduras del wok.
5. Saltear las hojas de perejil en el aceite restante. Colocar las verduras en los platos y el salmón encima. Cubrir con el perejil frito, y rociar con un chorrito de salsa de soja.
Salmón a la Cantonés
El salmón a la cantonés es un plato ligero que combina pescado con verduras crujientes. Con puerros, zanahorias y pimiento, cada bocado está lleno de sabor. Cocinado rápidamente en una sartén, este plato es una excelente opción para una cena saludable y equilibrada. Ideal para comidas de entre semana o ocasiones especiales, complacerá a toda la familia gracias a su equilibrio perfecto.