20 repas simples que vous pouvez préparer pour tous ceux qui sont difficiles

Pour une bouchée croustillante au fromage, beurrez les deux tranches de pain à l’extérieur, ajoutez du cheddar à l’intérieur et faites griller à feu moyen. Retourner après 3 à 4 minutes de chaque côté. Une fois le pain doré et fondant, il est prêt à être servi. Aucun extra n’est nécessaire pour que cette recette soit réussie!

Vous pouvez cuire les nuggets au four ou à l’air libre et placer des frites surgelées (ou fraîchement coupées) sur une plaque à côté. Servez-les avec du ketchup ou de la sauce ranch, ou dégustez-les tels quels. À l’heure du dîner, chaque bouchée ressemble à une victoire.

Pour ce plat, faites bouillir les pâtes jusqu’à ce qu’elles soient tendres, puis égouttez-les et faites-les tourner dans du beurre fondu, suivi d’une pluie de parmesan. Ce plat peut être dégusté tel quel, sans herbes. C’est un délice beurré qui disparaîtra en un instant!

Pour préparer ce plat, commencez par cuire des pâtes coudées et incorporez-y une sauce au fromage maison à base de roux. Vous pouvez également opter pour la solution en boîte si vous préférez. Remuez jusqu’à ce que le mélange soit lisse et servez-le chaud.

Si les hamburgers bien garnis vous semblent trop lourds, essayez cette version sans chichis. Faites griller ou poêler la galette, faites-y fondre le fromage et placez-la dans un petit pain. N’ajoutez pas de garnitures, sauf si on vous le demande. Avec sa texture douce et ses ingrédients clairs, cette option convient bien aux goûts plus sélectifs.

Vous pouvez préparer rapidement une pile de crêpes à l’aide d’un mélange en boîte ou de votre propre recette. Graissez une poêle, versez la pâte, retournez-la et faites-la cuire. Les crêpes sont chaudes, moelleuses et se mangent généralement sans trop de résistance.

Les quesadillas au fromage bien faites sont dorées à l’extérieur et moelleuses au milieu. Voici comment les préparer: faites chauffer une tortilla, saupoudrez-la de fromage (cheddar ou mozzarella), pliez-la et faites-la griller jusqu’à ce qu’elle soit croustillante. Couper ensuite en triangles. L’ajout d’une sauce est facultatif.

Lorsque tout le reste est refusé, les œufs viennent à la rescousse. Cassez-les, fouettez-les et faites-les cuire à feu doux jusqu’à ce qu’ils soient mousseux. Ajoutez un peu de fromage si cela ne dérange pas vos enfants. Vous pouvez également les accompagner de toasts simples et d’une pointe de confiture.

Ces petites pizzas vous permettent de décider de tout. Commencez par une base molle comme un naan, ajoutez un peu de sauce et de fromage, et faites cuire au four jusqu’à ce que le tout bouillonne. Vous pouvez vous passer de toute autre garniture -le fromage est souvent le choix le plus sûr pour les mangeurs difficiles.

Commencez par faire bouillir les pâtes, puis incorporez la sauce Alfredo (achetée dans le commerce ou faite maison), et enfin incorporez le poulet haché. Toutes les sortes de pâtes conviennent, des rotini aux fettuccine en passant par les penne. Ce plat est plein de saveurs sans pour autant submerger les palais les plus délicats.

Pour préparer un sandwich à la dinde, prenez du pain de mie, empilez des tranches de dinde et ajoutez éventuellement du fromage si vous le souhaitez. L’ajout de laitue et de moutarde est facultatif. Cette gâterie est un classique des sacs bruns pour le midi!

Le croquant rencontre le réconfort avec des bâtonnets de poisson dorés au four. Servez-les nature, avec du ketchup, une pointe de sauce tartare ou une autre sauce. Ces filets familiers n’offrent aucune surprise, juste des bouchées fiables qui plaisent à tout le monde.

Tout d’abord, faites cuire des boulettes de viande nature (faites maison ou surgelées) et ensuite, servez-les sur du riz blanc cuit à la vapeur. Si vous avez un mangeur difficile, veillez à ce que les assaisonnements soient doux et les sauces réduites au minimum. C’est savoureux, simple et peu susceptible de déclencher des négociations à table.

Pour préparer des ziti, faites bouillir les pâtes, mélangez-les à une sauce tomate légère et à de la mozzarella, puis faites-les cuire au four jusqu’à ce qu’elles bouillonnent. Utilisez un minimum de ricotta, voire pas du tout, pour obtenir une texture plus lisse. Il s’agit d’un plat réconfortant structuré qui plaira à tout le monde.

Vous pouvez faire bouillir la saucisse, la faire griller ou la passer au micro-ondes. Placez-la dans un petit pain et c’est prêt. Aucune garniture n’est nécessaire! Certains enfants préfèrent même le hot dog complètement nature, sans ketchup, moutarde ou autres. La simplicité, c’est la satisfaction.

On ne peut jamais se tromper avec une purée de pommes de terre douce et crémeuse. Pour la préparer, rien de plus simple: faites bouillir des pommes de terre épluchées, écrasez-les avec du beurre et du lait, et assaisonnez avec du sel. Veillez à ce qu’il n’y ait pas de grumeaux et à ce que la saveur soit douce. N’ajoutez de la sauce que sur demande.

Celui-ci est un bonheur doré: des tranches de pain et un mélange de lait, d’œufs et un soupçon de vanille. Faites cuire jusqu’à ce que les deux côtés du pain soient dorés. Vous pouvez le servir avec du sirop ou du sucre en poudre pour une touche de douceur.

Trempez les filets de poulet dans l’œuf, enrobez-les de chapelure et faites-les cuire sur une plaque jusqu’à ce qu’ils soient croustillants. Il n’y a pas de friture, juste un four chaud. Accompagnez-les de sauce comme le ketchup ou la moutarde au miel, ou servez-les nature pour éviter les dégâts.

Le riz blanc constitue la base de ce plat simple. Une fois qu’il est prêt, ajoutez du beurre pour une saveur crémeuse ou de la sauce soja pour une saveur plus salée. Avec seulement quelques ingrédients, ce plat reste simple et évite l’ajout de légumes ou les étapes de préparation complexes.

Grillez un mini bagel et tartinez-le de fromage frais nature. Sucré ou salé? Peu importe, car ce repas est délicieux dans les deux cas. Il est également idéal pour les moments où l’on n’a pas une grande faim, mais où l’on a quand même besoin de se nourrir.