Les meilleurs et les pires aliments à servir lors d’une fête prénatale

Les planches de charcuterie font souvent l’unanimité, mais il est préférable de les éviter lors d’une fête prénatale. Les futures mamans ne peuvent généralement pas se laisser tenter par ces produits, ce qui les laisse dans l’embarras pendant que les invités se régalent de salami.

Les huîtres et les femmes enceintes ne font pas bon ménage, alors évitez-les dans les menus de votre fête prénatale. Les fruits de mer crus étant l’un des principaux aliments interdits de la grossesse, l’invitée d’honneur ne peut pas faire grand-chose face à un plateau d’huîtres. Même si elles sont servies cuites, il est de toute façon déconseillé aux femmes enceintes d’en abuser.

On pourrait penser que des gâteaux en forme de bébé lors d’une fête prénatale sont une évidence… mais ce n’est pas le cas. Tout le monde devra regarder avec horreur un invité malchanceux couper le gâteau – et ce n’est pas quelque chose que les futures mamans (ou n’importe qui d’autre, d’ailleurs) ont besoin de voir.

Avec tous les jeux et les conversations, il est difficile de savoir quand les invités vont manger. C’est pourquoi il est préférable d’éviter les salades à base de crème, comme la salade de macaronis ou la salade de pommes de terre. Personne n’a envie de tremper sa cuillère dans un plat mou et figé!

Bien que vous n’ayez pas besoin d’éviter complètement les roulés, vous devriez faire attention à ceux que vous préparez. De nombreux ingrédients se détrempent ou ne conviennent pas aux femmes enceintes. Il est donc important d’éviter les garnitures telles que le jambon, les tomates ou la mayonnaise.

De nombreux poissons sont interdits pendant la grossesse, ce qui fait du saumon fumé une mauvaise idée pour les fêtes prénatales. Ne vous inquiétez pas, vous pourrez vous faire plaisir une fois que bébé sera là!

Les fêtes prénatales rassemblent toutes sortes de personnes – les futures mamans invitent souvent leurs collègues de travail, leurs amis et leur famille. Bien qu’il s’agisse d’un moment agréable, il ouvre également la porte à des allergies inconnues. À moins que vous ne connaissiez personnellement toutes les personnes présentes, évitez les noix pour éviter tout désastre.

Pour une raison ou pour une autre, les fêtes prénatales peuvent donner lieu à des aliments d’apparence inappropriée. De l’excès de pouding au chocolat aux gâteaux bizarrement décorés, tout cela plombe l’ambiance; jouez la carte de la sécurité et contentez-vous des amuse-gueules traditionnels.

Qui n’aime pas un bon plateau de fromage, n’est-ce pas? Tout ce brie, ce camembert et cette mozzarella! Même si les invités apprécient le geste, les pauvres ventres des femmes enceintes ne peuvent pas supporter tous ces produits laitiers. Même si certains fromages ne sont pas aussi nocifs que d’autres, il est préférable de les laisser de côté.

Des options simples comme le vin mousseux ou le spritz permettent de garder la classe sans encourager les excès. Même si maman ne peut pas se faire plaisir, il n’y a rien de mal à donner un petit remontant aux invités. Maintenant que nous avons couvert le pire des aliments pour une fête prénatale, il est temps de se plonger dans les bonnes options alimentaires!

Vous n’avez pas besoin d’apporter quelque chose de lourd comme du poulet parmesan ou des lasagnes – une salade de pâtes facile à préparer est plus que suffisante pour les invités affamés. C’est aussi l’un des meilleurs plats pour une foule, car ils sont faciles à préparer et ont toutes sortes de saveurs.

Les tacos donnent un coup de pouce! Il est facile de séparer les ingrédients et les invités peuvent préparer leurs propres tacos selon leurs goûts. Les tacos sont également considérés comme un aliment sans danger pour la grossesse, ce qui signifie que les futures mamans ne sont pas oubliées.

Les salades sont délicieuses et polyvalentes, ce qui en fait un incontournable des fêtes prénatales. Qu’elles contiennent des protéines ou des légumes verts, les salades sont la seule chose qui ne manquera pas de faire mouche!

Ne négligez pas le pouvoir des crudités! Elles sont composées de toutes sortes de légumes riches en nutriments, comme les carottes et le céleri, sans oublier les trempettes savoureuses. Il y en a pour tous les goûts, peu importe ce que vous incluez!

Ils ont un goût incroyable, ils sont remplis d’éléments essentiels et ils sont parfaits pour les femmes enceintes – nous parlons des fruits, bien sûr! Vous avez des dizaines d’options sûres comme les oranges, les pommes et les baies, mais vous pouvez aussi satisfaire le côté plus sucré des invités avec des fraises recouvertes de chocolat.

Les tomates, l’ail et le basilic frais sont les vedettes de cette recette classique qui peut être préparée en quelques minutes. Elle peut cependant être un peu salissante, alors assurez-vous d’avoir beaucoup de serviettes à votre disposition.

Il n’y a pas de fête prénatale sans petits gâteaux! Vous pouvez les recouvrir de chocolat, les enrober de paillettes ou mélanger les saveurs. Que vous les glaciez en rose ou en bleu, ce dessert moelleux plaît toujours aux convives.

Ce n’est peut-être pas votre tasse de thé, mais les femmes enceintes adorent les œufs à la diable. Et la plupart des invités aussi. Il s’agit d’un plat simple que vous pouvez préparer en un rien de temps et dont les invités peuvent se gaver tout au long de la fête.

La mozzarella convient à la plupart des ventres de femmes enceintes, ce qui fait des brochettes caprese un en-cas idéal pour la fête prénatale. Vous n’avez pas besoin de grand-chose d’autre que du basilic frais, des boules de mozzarella, des tomates cerises et du vinaigre balsamique.

Lorsque les envies de grossesse se font sentir, il faut bien que quelqu’un y réponde! Il est toujours agréable de traiter l’invitée d’honneur avec quelque chose qui répond à ses besoins et à ses restrictions alimentaires actuelles. Qu’il s’agisse de plats dont elle a envie ou d’aliments sans ingrédients nauséabonds, n’oubliez pas la future maman!