Ingrédients
Préparation
1. Mélanger tous les ingrédients, sauf le poulet et l'huile, dans un sac de plastique refermable de 4 tasses.
2. Mélanger le poulet et l'huile. Secouer environ 6 morceaux de poulet à la fois dans le sac pour bien les enrober. Agiter pour enlever le surplus.
3. Placer les morceaux de poulet en une seule couche sur une grille pour micro-ondes dans un plat allant au micro-ondes. Couvrir de papier ciré.
4. Cuire au four micro-ondes à haute intensité 3 minutes. Tourner le plat d'un demi-tour. Cuire 4 à 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que le poulet ait perdu sa teinte rosée au centre.
Pépites de poulet au four micro-ondes

Préparation:
Cuisson:
Portions:
4
Une recette pour un poulet pané croustillant qui peut être fait rapidement au four micro-ondes
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