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Ingrédients

Préparation

Préchauffer le four à 400°F. Brunir les poitrines de poulet avec l’huile, les épices BBQ et le paprika à feu moyen-haut. Dans un plat 9×13 pouces (22×32 cm) allant au four, mettre le riz, l’eau, la base de poulet, les légumes et les poitrines de poulet. Couvrir d’un papier d’aluminium et cuire au four à 400°F (200°C) pendant 45 minutes. Après ce délai, sortir du four et verser la crème de poulet. Couvrir et remettre au four pour 30 à 45 minutes supplémentaires ou jusqu’à ce que le poulet ne soit plus rosé.
* S’il reste trop d’eau avant de remettre au four, faire des trous dans le papier d’aluminium.
* Vous pouvez aussi remplacer la crème de poulet par une crème de brocoli, de céleri ou autre.

Poulet aux légumes au four

Poulet aux légumes au four
Crédit Flavur / OpenAI
Préparation:
Cuisson:
Portions: 4

Le Poulet aux légumes au four est une recette conviviale et équilibrée, idéale pour les repas en famille. Les demi-poitrines de poulet sont cuites avec un mélange de légumes colorés et du riz, le tout assaisonné généreusement. Ce plat offre une combinaison de textures tendres et croustillantes, parfait pour un dîner rapide et sain, qui plaira à tous les membres de la famille.

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