Ingrédients

Préparation

Préchauffer le four à 350°F.

1. Etaler la pâte feuilletée sur une plaque à biscuits et piquer le fond de la pâte à l'aide d'un pique-pâte ou d'une fourchette.

2. Tartiner la surface de béchamel puis superposer d'épinards et disposer le seitan.

3. Terminer par le gruyère râpé, saler et poivrer.

4. Enfourner pour 20 minutes.

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Plat principal

Tarte feuilletée aux épinards à la crème et seitan

Name: Tarte feuilletée aux épinards à la crème et seitan
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 feuille de pâte feuilletée; 1 sac d'épinards hachés surgelés; 450 g de seitan; 120 g de gruyère; 200 g de béchamel; sel et poivre

Préparation: 15 min

Cuisson: 20 min

Portions: 4

La Tarte feuilletée aux épinards à la crème et seitan est une option savoureuse et rapide, parfaite pour un repas léger. Avec sa garniture crémeuse d’épinards surgelés et de seitan, elle est nourrissante et pleine de goût. Recouverte d’une couche de fromage, elle apporte une touche gourmande à chaque bouchée. Cette tarte est facile à préparer et idéale pour ceux qui cherchent une alternative végétarienne aux plats traditionnels.

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