20 aliments addictifs qui ont une emprise sur vous

Il existe tant de différents types de biscuits, des traditionnels biscuits aux pépites de chocolat aux Oreo. Les Oreo en particulier activent de nombreux neurones dans le cerveau, et dans une étude, même des rats se sont retrouvés accros à cette friandise!

Les nouilles ramen sont devenues les repas rapides préférés de nombreuses personnes. Avec une telle variété de saveurs, et la simplicité de les préparer chez soi, il est difficile d’y résister.

Les sodas contiennent de la caféine et des quantités énormes de sucre. C’est une double peine en termes d’addiction, car ces deux ingrédients sont conçus pour vous rendre accro!

Qui n’aime pas le pop-corn? Du goût de beurre comme au cinéma au maïs caramélisé, il existe un assaisonnement parfait pour tout le monde. Et avec la possibilité de le préparer chez soi, il est facile de devenir accro à cette délicieuse collation.

Les chips sont un classique incontournable quand vous avez envie de grignoter. Elles sont croustillantes, salées et se déclinent en une grande variété de saveurs. Il est difficile de leur résister, car leur croustillant, leur goût salé et leur teneur en matières grasses sont très addictifs.

Il s’avère que les glucides raffinés, les graisses et le sel sont une formule assez addictive. Si vous vous sentez constamment attiré par les nuggets de poulet de McDonald’s, c’est pour ça. Beaucoup de mangeurs difficiles, qui sont réticents à de nombreux aliments, n’ont aucun problème avec les nuggets de poulet!

Comme la plupart des aliments transformés, le sucre et les graisses sont tout ce qu’il faut pour vous rendre désespéré et en vouloir plus. Le pudding en particulier tire parti d’une hormone appelée ghréline, qui renforce vos envies. La résistance est difficile!

Bien que la teneur en sel et en matières grasses n’aide pas, les frites sont en réalité addictives à cause d’autres facteurs. D’une part, les ingrédients raffinés finissent dans votre circulation sanguine et activent la dopamine, ce qui vous fait vous sentir bien. De plus, la texture croustillante et frite est agréable en bouche, et les gens sont naturellement attirés par cela.

Ici, la coupable est la caféine! Si vous êtes sensible à la caféine et adorez les boissons sucrées, alors le Frappuccino est votre pire ennemi. La caféine stimulera votre corps, tandis que le sucre vous fera vous sentir bien en libérant de la dopamine. Faites attention, car la dépendance à la caféine est une réalité trop présente.

Beaucoup de gens croient que le mélange de fruits secs est un aliment santé, mais il n’est pas aussi sain que ce que vous pensez. Deux poignées d’un mélange de fruits secs peuvent facilement faire grimper les calories.

La quantité de matières grasses et de farine blanche raffinée utilisée dans la pizza libère rapidement de la dopamine et donne un sentiment de bien-être. La pâte moelleuse vous fera en vouloir toujours plus. Dommage que cet aliment soit si mauvais pour vous à long terme!

Les bâtonnets de mozzarella, ou tout fromage sous forme frite, sont addictifs parce que le fromage salé déclenche la libération de dopamine.

Tout ce qui est riche en sel déclenchera les neurotransmetteurs dans votre cerveau, vous rendant susceptible d’en avoir à nouveau envie, encore et encore.

Vous vous demandiez probablement quand le chocolat allait faire son apparition dans cette liste. Le chocolat possède des propriétés addictives et est connu pour déclencher la sérotonine dans le cerveau, rendant presque impossible de lui résister!

Qui peut dire non aux mini beignets? Ils sont délicieux, faciles à manger en une seule bouchée, et il est difficile de garder le compte de combien vous en avez mangé. Ils sont définitivement l’un des aliments les plus addictifs qui soient.

Un accompagnement classique au fast-food! Juteux à l’intérieur, croustillant à l’extérieur, c’est la nourriture parfaite à manger avec les doigts. Combinez-les avec une bonne sauce à tremper, et il sera impossible d’y résister.

Tout le monde aime une boule de crème glacée, au chocolat, à la fraise ou à la menthe. Mais il s’avère que plus vous mangez de crème glacée, plus votre corps libère de dopamine. En fait, certaines personnes peuvent même se retrouver à devoir consommer des quantités de plus en plus grandes.

Des études ont montré que des rats en laboratoire réagissaient au bacon de manière inquiétante, désespérés d’en avoir de plus en plus. L’activité cérébrale de ces rats était similaire à leurs réactions à d’autres substances dangereusement addictives. Peut-être devriez-vous reconsidérer cette tranche de bacon?

Vous pensez probablement que les céréales sont inoffensives, mais il s’avère que les céréales à base de blé contiennent de la gliadine. La gliadine est une substance très préoccupante et peut avoir des effets étranges sur le corps. Vous devriez peut-être vérifier ce qu’il y a dans votre boîte de céréales!

Les œufs sont un aliment réconfortant et polyvalent. Bien qu’ils soient d’excellentes sources de protéines et de vitamines, le problème du cholestérol persiste. Avec modération, les œufs sont bons, mais il s’avère que ce plat vous donnera envie d’en manger toujours plus. Assurez-vous simplement de limiter votre consommation!