20 recettes qui vous évitent les préparations fastidieuses

Les plats préparés sur une plaque de cuisson restent très appréciés car ils ne demandent que très peu de préparation avant la cuisson. Grâce aux légumes déjà coupés et aux saucisses déjà cuites, cette recette est particulièrement rapide à réaliser les soirs où l’on est pressé. Tout cuit sur une seule plaque, ce qui facilite également le nettoyage après coup.

En utilisant un poulet rôti du commerce, vous éliminez d’emblée l’une des étapes les plus fastidieuses de la préparation. Vous pouvez effilocher le poulet en quelques minutes et l’accompagner de tortillas, de salsa, de laitue, de fromage ou de n’importe quelle garniture que vous avez déjà sous la main. 

Les recettes de pâtes « tout-en-un » sont très pratiques, car les pâtes cuisent directement dans la sauce, sans qu’il soit nécessaire de faire bouillir de l’eau à part. Cela signifie moins de vaisselle et moins de temps passé devant les fourneaux. De nombreuses variantes ne nécessitent que du bouillon, des pâtes, des légumes et une source de protéines, le tout mélangé dans une seule casserole. 

Les burritos du petit-déjeuner sont parfaits pour cuisiner sans trop de préparation, car la plupart des ingrédients cuisent rapidement et ne nécessitent pas beaucoup de découpe. Des œufs brouillés, du fromage, des saucisses cuites et de la salsa peuvent tous être enroulés ensemble en quelques minutes. 

Les mijoteuses sont idéales pour ceux qui souhaitent préparer des plats maison sans avoir à surveiller constamment la cuisson. De nombreuses recettes de chili consistent simplement à faire revenir brièvement la viande avant d’y ajouter des haricots en conserve, des tomates et des assaisonnements. 

Le poulet à la caprese ne nécessite qu’une poignée d’ingrédients, ce qui rend sa préparation d’une simplicité rafraîchissante. Les blancs de poulet cuisent au four avec des tranches de tomates, de la mozzarella et du basilic, pour un repas plus léger mais tout aussi satisfaisant. Comme il y a peu d’ingrédients, la préparation reste très simple. 

Le riz frit est l’un des moyens les plus simples de transformer des restes en un repas complet sans trop de préparation. Utiliser du riz restant permet d’éliminer d’emblée l’une des étapes les plus chronophages. Les légumes surgelés, les œufs et la sauce soja se mélangent rapidement dans une seule poêle. 

Le saumon cuit rapidement au four, ce qui en fait un choix idéal pour les dîners rapides en semaine. En l’associant à des asperges sur la même plaque, on évite des étapes de cuisson supplémentaires et du nettoyage. 

Les quesadillas sont très appréciées car elles ne demandent pratiquement aucune préparation tout en restant très polyvalentes. Avec des tortillas, du fromage et des restes de poulet ou de légumes, on peut se préparer un repas complet en quelques minutes seulement. Comme tout cuit dans une seule poêle, le nettoyage reste également très simple. 

Les tortellinis du commerce cuisent très rapidement par rapport aux pâtes traditionnelles. Il suffit de les mélanger avec du pesto tout prêt pour éviter d’avoir à préparer une sauce maison. On peut facilement y ajouter des tomates cerises ou des épinards sans que cela ne demande beaucoup de préparation supplémentaire. 

Les wraps au poulet César sont très pratiques, car plusieurs ingrédients peuvent provenir directement de produits tout prêts vendus en magasin. Le poulet rôti, la laitue romaine en sachet, la sauce César et les tortillas permettent d’éviter la plupart des opérations de découpe et de cuisson habituellement nécessaires à la préparation d’un déjeuner. 

Les pommes de terre au four constituent un repas réconfortant qui ne nécessite aucune préparation compliquée au préalable. Une fois les pommes de terre au four, on peut facilement y ajouter des garnitures telles que du fromage râpé, de la crème fraîche, des morceaux de bacon ou des oignons verts. De nombreux ingrédients sont déjà préparés ou achetés tout prêts, ce qui réduit considérablement le travail. 

Les parfaits au yaourt grec ne nécessitent pratiquement aucune cuisson, ce qui en fait l’un des repas les plus simples qui soient. Il suffit de quelques minutes pour superposer le yaourt, les fruits et le muesli, du début à la fin. 

Le fait d’utiliser à nouveau du poulet rôti effiloché rend cette recette particulièrement pratique les soirs où l’on est pressé. Il suffit de mélanger le poulet avec de la sauce barbecue en bouteille pour obtenir une garniture en un clin d’œil. Des petits pains à hamburger et quelques garnitures simples viennent compléter le repas sans demander beaucoup de temps de préparation. 

Le toast aux œufs a connu un succès particulier sur Internet, car il réunit les incontournables du petit-déjeuner dans une recette rapide à réaliser à la poêle. Le pain cuit directement dans les œufs, ce qui réduit à la fois le temps de préparation et le nettoyage. 

Les mélanges de légumes surgelés permettent d’éviter presque entièrement de couper les légumes lors de la préparation d’un sauté. En les associant à des protéines à cuisson rapide, comme des crevettes ou des lamelles de poulet, on réduit également le temps de cuisson. Les sauces pour sautés en bouteille simplifient encore davantage la tâche aux cuisiniers pressés. 

Les pizzas sur muffins anglais sont faciles à réaliser, car elles ne nécessitent pas de pâte maison. Il suffit d’y ajouter la sauce, le fromage et les garnitures quelques minutes avant la cuisson. Elles sont particulièrement pratiques pour les déjeuners sur le pouce ou les dîners simples en famille. 

La salade de tacos est idéale pour les repas faciles à préparer, car la plupart des ingrédients sont déjà prêts à l’emploi. Il suffit de superposer rapidement le bœuf haché cuit, la laitue, le fromage, la salsa, les haricots et les chips, sans trop de préparation. 

Les crevettes cuisent incroyablement vite par rapport à de nombreuses autres sources de protéines, ce qui en fait un choix idéal pour les dîners simples. La plupart des recettes de crevettes au citron et à l’ail ne nécessitent qu’une poêle, du beurre, de l’ail et du jus de citron. 

Le sandwich au fromage fondu accompagné d’une soupe à la tomate reste très apprécié, notamment parce que ces deux plats sont simples et réconfortants. La soupe en conserve permet d’éviter la plupart des préparations, tandis que le sandwich est prêt en quelques minutes seulement.